탈모 예방 방지 위한 건성, 지성, 민감성 두피 타입을 알려드리면서 두피 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다.
요즘 대형마트에 가면 샴푸 종류가 너무 많습니다.
대머리 샴푸, 탈모 방지 샴푸, 탈모 예방 샴푸 등
탈모 관련 증상 완화 등의 많이 들어본 단어의 샴푸도 있고,
생전 처음 들어보는 샴푸도 있었습니다.
아무거나 사용해서 나중에 후회하지 마시고,
꼭 나의 타입에 맞는 샴푸를 선택해서
내일 보다 젊은 오늘의 나부터 꾸준히
관리하시길 바라겠습니다.
-건성, 지성, 민감성 두피란?
건성 두피 란 얼굴 처럼 보통 샴푸 후
피부가 당기기는 듯한 느낌을 받을 때가 있으며,
건성 두피는 비늘 모양의 각질이 생기고
두피를 보호하는 유분과 수분이 부족해
건조해지고 가려운 두피를 뜻합니다.
건성 두피의 특징은 머리를 이틀동안
감지 못해도 두피에 기름이 많이 없습니다.
모발이 푸석해보이며,
겨울에는 건조함이 심해지고
두피가 당기며 가려움으로 인해
상처가 쉽게 생깁니다.
여성분들은 푸석거리는 모발로
자신의 두피가 대부분 건성 두피라고
오해하고 있는 경우가 많습니다.
하지만 이는 잘 먹질 않고,
불규칙적인 식습관과,
드라이기, 고데기로 인한 모발손상의
이유가 대부분입니다.
이와 같이 자신의 두피를
건상 두피라 오해하여
건성 두피 샴푸를 사용하면
오히려 탈모를 유발할 수 있습니다.
지성 두피 란 잘 알고있듯이
기름이 많은 두피를 뜻합니다.
기름으로 머리가 자주 간지럽습니다.
이때 간지러움이 건성 두피와는 다른,
뭔가 기어다니는 듯 가려움?이 있습니다.
머리 냄새도 심하고, 두피에 기름이
너무 쉽게 생깁니다.
이 기름이 오후쯤 되면 얼굴로
흘러내려와 얼굴의 여드름까지
유발할 수 있습니다.
지성 두피의 특징은 모발 굵기가
건성 두피보다 얇고 가늘며,
비듬이 건성에 비해 적고
기름이 많아 모발에 정전기가
잘 생기지 않습니다.
두피에서 기름 냄새가 나고
모발이 힘이 없으며
두피에 뾰루지가 쉽게 생깁니다.
귀 주변이나 이마, 얼굴 등에
여드름이 자주 생기는 분이라면
지성 두피를 의심할 수 있습니다.
아마 두피의 기름을 잡을 수 있다면
여드름 역시 완화될 수 있는
가능성이 높다고 할 수 있겠죠.
민감성 두피 란 말 그대로 예민한
상태의 두피를 말합니다.
건강한 두피에 비해 모세혈관이
보일정도로 두피가 얇거나,
약한 자극에도 쉽게 반응하고,
전체적으로 붉거나 또는 붉은
반점들이 보일 수 있습니다.
건성 두피에 민감성 두피가 동반될 수 있고,
지성 두피에 민감성 두피가 동반될 수 도있습니다.
-탈모 예방과 방지를 위한 두피 관리 방법
건성 두피 관리 방법
건성 두피의 특징 중 가장 흔한
특징은 푸석거림입니다.
푸석거림은 피지 분비량의 이상으로
유분이 부족으로 각질이 발생하여
탈모까지 이어지게 됩니다.
이런 건성 두피에 유분을 없애주는
지성 샴푸를 사용했다가는,
그렇지않아도 없는 두피의 유분을
아주 없애버릴 수도 있으니
지성 샴푸는 권하지 않습니다.
건성 두피 샴푸를 사용하시기를
추천드립니다.
샴푸를 할 때 최소 3분 이상의
두피 마사지는 꼭 필수로 하여
두피의 순환을 도와주는 것이 중요합니다.
피지선의 기능이 정상으로 돌와야하므로최대한 머리와 그 주변 목 등의근육 뭉침등을 풀어주는 것이중요합니다.
그리고 피부에 수분크림을 바르듯
일주일에 약 1회에서 2회 정도
두피에도 헤어팩을 사용하여
건조한 두피, 모발에 영양을
공급해주는 것이 좋습니다.
지성 두피 관리 방법은
지성 두피 특징 중 하나로
기름이 많아도 너무 많은 타입입니다.
신경 쓰지 않고 그대로 방치할 경우
지루성 두피로 발전하거나,
탈모를 유발할 수 있습니다.
가만히 있어도 넘쳐 흐르는 유분으로
지성용 두피 전용 샴푸를 사용해야 합니다.
피지선의 넘처 흐르는 유분으로
일주일에 1회 정도 두피 크르럽을
사용하시기를 추천드리고,
하루에 한번 샴푸를 하신다면
아침 보다는 하루동안 쌓인
먼지와 이물질의 제거를 돕기 위해
저녁에 샴푸하시는 것을 추천드립니다.
샴푸 방법은
두피에 손톱이나 자극이 있으면
우리의 몸은 두피를 보호하기 위해
피지를 더 내뿜을 수 있으니
최대한 부드럽고 자극 없이 합니다.
뜨거운 물보다는 미지근한 온도로 하시고,
샴푸를 짜고 머리에 묻혀 거품내자 마자바로 씻어내기 보다는,거품을 충분히 내시고 최소 3분은불려주시는 것을 추천드립니다.피부 때 미는 것이라고 생각하시면 됩니다.
3분 이상 거품이 두피에 있었으니
아마 두피 깊숙히 스며들었을거에요.
대충 헹구면 안좋은 이물질들이
거품과 함께 그대로 두피에 남아 있겠죠?
아주 깨끗이 헹궈줘야 합니다.
그렇다고 자극 있게 빡빡 헹구라는 말이 아닙니다.
최대한 자극 없이 아주 오랫동안
헹구는 것을 추천드립니다.